182220ecc98a 男 16岁
我现今16,身高1.68,我感觉有点矮,有什么方法可以增高 ,或吃什么食物可以增高,或者运动?
病情分析:你好,十六岁还是有长高的希望啊,建议你丰富膳食种类,加强营养啊,适当补钙,多吃钙含量高食物,例如牛奶,鸡蛋,排骨等,坚持运动,例如跑步啊