我心情一直低落，笑不起来，我从事音乐行业，

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张秀治　主任医师　

病情分析：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。 意见建议：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

追问： 不光是减肥，比赛的压力极大

追问： 晚上睡不着

追问： 并且最近笑不起来，看书看不进去，我要吃点什么药物