睡眠不好是怎么回事？

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贾东坤　主任医师　妇产科-妇产科综合

温州中山医院

咨询范围：对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗 意见建议：可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性

追问： 不想吃中药的话有什么食疗方法吗？