08fdc5845439 男 22岁
最近参加一个训练 由于强度很大，跑步方式不对，跟腱这两天很疼，开始我前脚掌着地长跑，后来左脚跟腱巨疼，硬撑了两天，现在走路都疼，不能前后拉伸了，一瘸一拐，一碰就疼 要怎么办，这个训练还能继续吗？要怎么恢复，恢复多久？
病情分析：病情分析：您好，这种情况的话可能有内部的血管和肌肉损伤的。 意见建议：这种情况的话建议去做个B超检查比较好确定是什么原因的。；
