因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 张树遵 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：男科皮肤科...详情>>
病情分析：你好朋友,根据你的提问,这个是不可取的,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
追问：
呵呵，就是因为太懒了，所以才胖到130斤的，再说我也没时间锻炼，我每天上班都是座在那的，一座就是十个小时
回复：
自己应该坚持锻炼才可以成功
