作息不规律怎么办

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何长文　主任医师　

病情分析：病情分析：您好，这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。 意见建议：此外注意加强营养和锻练，多做些室外的活动。如没有改善可以同时服用一下药物调理，如加味逍遥丸等，还可配合看心理医生。