bb5a5f024a8c 女 34岁
医生你好，我大约受孕二十天以内。大约还有一个月 才能见到专科医生。想问下，这短时间内，有没有什么是禁食的，什么是要多吃的。我刚开始吃叶酸。有没有其他特殊维生素需要补充？另外，可否游泳。我在吃优甲乐，会有影响吗？
病情分析：病情分析：你好，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。 意见建议：因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。
