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身高175,体重五十千克,一年保持体重。不

220b85d09f57    18岁 

身高175,体重五十千克,一年保持体重。不增不减。怎样能够增肥。

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山西省太原市  2014-05-24 09:07:19 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
乔冠华 主任医师 

病情分析:病情分析:增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健 意见建议:偶尔吃点山楂开胃,还有要保持水分,保持心情愉快(心宽则体胖),睡眠充足,饮食规律。要胖并不是要不动的,平时做一些无氧运动有助肌肉增长,如短跑啊、跳高跳远

追问: 消化功能好,经常做肌肉运动。但是体重一年都不变。是不是需要去医院检查什么?

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