我28岁，女，妈妈50左右开始有高血压，一

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我28岁，女，妈妈50左右开始有高血压，一直药物控制在正常水平。 我以前一直都好。直到2012年年底我患了鼻窦炎，当时在医院排队时无聊去测了下自动血压机，结果大概是130多，90多，有点偏高，后来我听说鼻窦炎严重的可能会影响血压，后来2013年2月我做了鼻窦炎手术，手术后每天护士都会来例行量血压。当时都是正常的，一点也不高。直到2013年10月体检的时候量血压（自动的机器）又是130多，108，又偏高，但是这次因为前一晚我熬夜了，医生说会有影响。然后我就开始非常紧张，随之我就开始感觉到自己开始头晕，但是晕了一段时间又不知道什么时候开始不晕了，然后是今年2014年1月，我又体检，因为之前总是偏高，导致我开始一看到血压机就无比紧张，然后果不其然量出来又是大概140，100左右，医生说是临界点，然后我就又有点头晕，但是后来又不晕了。 再就是前几天，5月20日，婚检，同样我看到血压机我就紧张起来明显感觉到自己心跳加速，结果一量，148，88，上面高了非常多，医生说可能结婚兴奋了，我没敢测第二次，因为我已经紧张死了，然后我又开始头晕了，现在还在晕，我很害怕，看到血压机就紧张心跳加速！怎么办？