a81ad1e2bfa8 女 34岁
以前没事，晚上喝茶再浓也不会失眠，最近一段时间，就是喝奶茶也会失眠。睡眠质量时好时坏。因为有咽炎和鼻炎，睡的舒服时会打鼾，睡眠质量不好时就睡不着。很奇怪是怎么了，
病情分析：病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 意见建议：建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服:地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情. 追问： 生活规律还是和以前一样，就是突然就不能晚上喝茶，奶茶也不行。而且白天也不困
