房事过后腰疼腿疼

张树遵　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：男科皮肤科...详情>>

病情分析：你好朋友.你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸+金锁固经丸最少2–4周,必要时去医院男科检查治疗祝你早日康复!

追问： 哦，谢谢医生。 我老婆例假不正常，有时一个月有时两个月，而且来例假肚子特疼，怎么回事？应该吃什么食物，还有注意什么？谢谢

回复： 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

追问： 我的肚子很大，怎样减下去？呵呵

回复： 你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

追问： 为什么我一生气我的左半边从头到脚都发麻？？？还有就是和别人嚷过之后浑身发抖？？？谢谢医生！！！