怎么样改变自己的拖延和懒惰症状

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

何长文　主任医师　

病情分析：病情分析：一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。 意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。