怎样运动减胸效果快

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

马金峰　主治医师　妇产科

邢台县妇幼保健站

咨询范围：诊治范围：各类妇科炎症、子宫病变、卵巢病变、功血、妊高症及各类产后病症 ...详情>>

病情分析：你好！一般没什么特效方法，建议您可以养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的瘦胸方法都是需要长期坚持的。另外平时要多吃蔬菜水果的，还要补充钙质，虽然瘦身了但不能减少营养的。祝好了