9fa3f02278e3 女 26岁
我最近脱发厉害，但是也长新发，就是一把一把的掉，我不吸烟也不喝酒，请问怎么预防脱发？
病情分析：病情分析：脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系， 意见建议：可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，
