这是什么心理疾病，该怎么办？

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的情况来分析，这是一种比较典型的强迫症。强迫症的表现就是这样的，明明知道某些想法是没有道理的，并且不愿意去想它，可就是控制不住。建议你放松心情，不要试图去控制它们，你有这样的想法很正常，其它人也会有类似的想法，只是他们没有你这么纠结，想一想觉得没有必要，也就不去想它了。如果你能够保持一颗平常心，一切顺其自然，这类想法慢慢就淡化了。此外，平时多参加体育运动，培养一些健康的兴趣爱好也是有益的。如果自我调节效果不好，建议到精神专科门诊看看，在医生的指导下正规治疗。祝开心快乐。