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最近睡眠质量越来越差

ec8a19e2bcd1　男　 24岁　

这几天醒的都很早，早上四五点就醒了，再也睡不着了，前几天一夜醒多次，还能睡，梦很多，以前我很少做梦的、现在眼一闭都是梦，我才24岁，请问医生怎么个情况啊，白天精神很差啊

标签：睡眠质量睡不着做梦精神

上海市闵行区　 2014-05-29 06:55:12　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠

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