be191e2da2cf 女 18岁
我20周岁，身高一米四五，家里人都不高，母亲跟我差不多高，姐姐也就一米五多，感觉我好多年没长了，怎么办，不想一直这样
病情分析：病情分析：你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。 意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
