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- 艾带根 医师 心理科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：心理咨询擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职业指导 ...详情>>
病情分析：你好！我是心理顾问。你的情绪有些低落。调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，让运动驱散低落的情绪，跑步，打球等。如果还没有合适的工作，就可以找个力所能及的工作，工作生活中充分地从做成的一件件小事中去感受做成事情的成就感，愉悦感，从而提升自信，强大自己的内心。祝你幸福快乐！
追问：
我还是学生
回复：
那你可以适当地进行户外活动，调整情绪。同时，与同学之间保持良好的关系，聊聊天，说说话，让自己高兴快乐。
