609d17c15d6b 女 23岁
我去年冬天还有95斤，肉肉的，这一年开始工作以后，最轻的时候73斤，现在基本就75上下跳动，我身高157，很想胖回去这样看起来太不健康了，医生求助阿！
病情分析：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 意见建议：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 追问： 还有没有其他什么药物或保健品之类，药材的可以快速增肥啊，因为实在太瘦一直被朋友和家人骂，瘦了身体也差了
