想减肥，快速的那钟，但是同时要健康，怎么做

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议平时尽量控制好进食总量，加强运动，可以到健身房系统锻炼

追问： 可不可以晚上不吃饭？

回复： 尽量晚间少吃点