睡眠充足还是瞌睡多

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的情况来分析，考虑是缺乏运动的结果，建议你除了保证有充足的睡眠之外，还要有适当的运动，并且坚持下来，这样一段时间之后，症状就会改善了。祝开心快乐。