因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 王华 主任医师 骨科
- 启东市近海医院
- 咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>
病情分析：你好，你的这个情况，首先在平时的生活中要自己注意：1，不要长时间低头工作，一般连续低头不要超过1小时，如果确实有需要长时间低头的，那么每隔一小时要活动颈椎3分钟（比如可以做一下“米”字操）；2.不要躺在床上看电视；3，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。必要的话，还可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。
