我的腰训练时受伤了，作ct显示是腰椎间盘突

翟彦杰　主治医师　康复科

大厂县中医院

咨询范围：针灸、推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎等骨病及脑血管病后期康复治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，根据描述，腰突症诊断明确，按CT描述，突出不是很严重。保守治疗根据症状选择推拿、牵引及针灸等方法，首选配合祛风除湿中成药或中药汤剂口服。平时避免弯腰搬抬重物，避免久坐久站。睡硬板床。腰部防寒保暖。

追问： 睡姿有讲究吗？

回复： 没有，不引起疼痛的舒适体位即可。

追问： 饮食方面呢？是否可以吃寒性的食物？

回复： 饮食没有特殊要求，避免饮酒即可。

追问： 转呼啦圈可不可以起到慢性治疗的效果？

回复： 不建议做呼啦圈动作。