有没有什么方法能解决？

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好，这种情况要考虑有没有成人睡眠呼吸暂停综合症的可能性，建议晚上睡觉的时候注意一下姿势，最好是侧卧睡觉，卧室注意通风良好，如何体重偏重的话，还要注意减肥，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻过重的食物，晚上临睡前不要吃得过饱，平时注意锻炼身体，这样慢慢就会有所改善的。祝健康快乐。