关于灵修的书、冥想、禅修，对于精神疾病。

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张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。你说的这种方法还是可以的，但最好找一个老师，最好和其它朋友一些在老师的指导下练习，不要自己盲目去练习，否则容易走火入魔，那样的话，就更不好办了。此外，平时的生活起居也要安排好，而且要坚持治疗。这样就容易达到比较好的效果。祝健康快乐。