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怎么快速减肥整天上班没空运动

0f0f962d2355    18岁 

快速减肥求方法我整天上白班没空运动下班也很晚体重120想减30斤!我个子不高的减去30是标准不要说什么必须运动我整天办公没空运动不想吃减肥药月瘦30斤!下个月中旬我急着拍照必须瘦下来!不要节食2天就坚持不住了还容易反弹。求帮助求建议求医生您的宝贵意见啊!!!

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山东省淄博市  2014-06-03 20:04:24 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘业生 主治医师 皮肤科
黑龙江省铁力市桃山局职工医院
咨询范围:擅长全科医疗。对于常见病多发病有有很好的治疗建议和方案的。同时也对于皮肤科、眼科、耳鼻喉科有独到的见解。平时擅长用一些简 ...详情>>

病情分析:绿色的减肥办法就是控制饮食的摄入的。然后在进行必要的户外锻炼就可以了。

追问: 可是我没时间锻炼

回复: 时间就是挤出来的。

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