精神上胡思乱想，脑子总是给自己制造问题。

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的情况来分析，考虑还是强迫症。明明知道不该的问题，却总是控制不住要去想，而且越是控制，就是越会去想。建议你放松心情，放下包袱，一切顺其自然，不要刻意去控制什么，相反，应该心平气和的接纳。强迫思维在正常人也是会有的，只是正常人没有像你这么纠结而已。此外，平时的生活要有规律，饮食运动合理，这样慢慢就走出阴影了。祝开心快乐。