两个月没来月经了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

林祥娇　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长高血压、糖尿病、肥胖、痛风、便秘、腹泻、消化系统疾病、骨质增生等的饮食调理和预防，能针对各类人群（儿童、老年人、孕妇 ...详情>>

病情分析：病情分析：您好，主要是由于血虚引起的。建议饮食是可以多吃补血食物:牛肉、猪肉、肌肉、鸡蛋、鳝鱼、虾、红枣、核桃、花生、桂圆、枸杞、阿胶、当归等食物。或者把它们（除了肉类）打成糊状来吃。血足了，月经就很快来。同时近段时间不要吃寒凉的蔬果，冰冻的饮料。子宫不寒凉了，内膜血液充足，脱落也容易。

追问： 谢谢您

回复： 您好，不客气，祝您早日康复。

追问： 这个跟减肥不吃主食有关系吧

回复： 您好，有关系的。而且不知道您减肥有没有不吃肉类，如果进食量少，或者不吃肉类。体内脂肪太少会是体内雌激素下降。而月经的产生是需要有足够的雌激素的。建议:暂时把减肥放一边，先调理身体。况且，减肥并不是您不吃主食就能减下来的。即使减下来了。也会反弹的。

追问： 您有微信嘛我加您

回复： 您好，没有的。

追问： 我那个减肥就是早晨鸡蛋青豆浆全麦面包中午菜和牛肉aq

追问： 晚上cai

回复： 您好，减肥多久？有效果吗？

追问： 减肥有效果一个月吧

回复： 您好，月经紊乱，适当增加一些瘦肉和土豆、红薯、南瓜等代替主食吧。

追问： 好的谢谢

回复： 您好，不客气。