小肚子疼，经常用凉水洗。

林祥娇　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长高血压、糖尿病、肥胖、痛风、便秘、腹泻、消化系统疾病、骨质增生等的饮食调理和预防，能针对各类人群（儿童、老年人、孕妇 ...详情>>

病情分析：病情分析：您好，这是由于腹部和子宫受寒凉，平滑肌痉挛引起的疼痛。建议:煮点红糖姜水喝。有很好的驱寒效果。以后要温水洗。注意腹部的保暖。

追问： 噢现在 经期下肚子总是疼，感觉下不来。和益母草也不好用。时间还不准，应该怎么调理。现在我是什么情况

回复： 您好，现在还是由于子宫寒导致子宫内膜收缩引起疼痛。现在可以喝点红糖水（明早喝红糖姜水），用热水袋或用瓶子装温水，用布包一下，放在小腹处。同时不要再着凉喝吃冰冻的食物，饮料，水果。

追问： 噢现在经期小肚子总是疼，感觉下不来。时间还不准。我应该怎么调理

回复： 您好，这是痛经，痛经与营养素缺乏和血液不足，受寒有关。建议:正常吃好一日三餐的饭，多吃些补血食物:瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、红枣、花生、枸杞、桂圆、阿胶。可以把除肉外的食物放在豆浆机中打成糊状来吃，更利于消化吸收。生活上，腹部注意保暖，不要用冷水洗会阴即腹部，少吃冰冻饮料，寒凉的水果。穿衣注意保暖，少开空调，在空调房内穿长衣长裤。

追问： 我这种状况有大问题吗？会影响以后的生育吗？

回复： 您好，影响生育的原因有很多，您只要慢慢调理好，就没问题的。