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- 刘彦明 医师 心理咨询
- 韶关市粤北人民医院
- 咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>
病情分析：你好，你这样的睡眠基本上在5个小时作用，若是你没有感觉到劳累的话，也是可以理解的，你可能长时间适应这个睡眠，但是作为健康考虑还是需要注意一下的，可以在白天多增加一些小憩的机会，例如利用课间，中午进餐后可以睡一小觉，你的情况多是由于强大的精神支柱的原因，感觉不到累
追问：
谢谢刘医生！
回复：
不客气
