我偏瘦72斤，怎么样可以长胖呢，半夜吃面包

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贾凯君　医师　脾胃科

长治市中医研究所附属医院

咨询范围：熟悉中医和西医基础理论知识，擅长治疗慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，肝炎，肝硬化，便秘，腹泻，肠炎，胆囊炎，以及关节 ...详情>>

病情分析：你好，目前是属于偏瘦的，单纯的吃面包是不行的，是需要多吃一些高蛋白，高脂肪类的食物，同时可以通过体育活动等，有助于改善症状。

追问： 每天一个鸡蛋有帮助吗

回复： 这是必须的。

追问： 早上吃好，还是晚上呢？晚上牛奶加鸡蛋会胖吗

回复： 只要每天总量不超过机体的需要量，就不会胖的。

追问： 但是我是很想长胖啊

回复： 那你要多吃高热量的使用的。比如鱼虾蛋奶等，祝你健康。

追问： 好的，谢谢

回复： 不客气。