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怎么对晨练有益？

abfc93749ec7　男　 34岁　

晨练时候是空腹对身体好还是晨练之前先吃点东西喝点什么水对身体好？

标签：空腹

黑龙江省哈尔滨市　 2014-06-12 11:09:32　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述的情况，晨练前一小时，可补充些水分，进食少量食物，锻炼效果较好的

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