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感情心理压力很大,该怎么面对?

17ddc003e9e8    22岁 

女,22岁。2011年很认真的谈了一次恋爱,三年。分手以后到现在不敢再认真的面对感情,到了该结婚的年龄了却不敢去谈恋爱了,也不知道该怎样跟异性相处,有时候还会有自卑的心理。变的很内向不爱说话,更喜欢宅在家里,不愿意跟朋友出去玩,越来越觉得孤独,我该怎么办?有异性追我的时候要不就是没有感觉不愿意开始,要么有自己喜欢的却不敢主动联系,平常从来不会主动跟陌生人讲话,我该怎么办啊?

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陕西省西安市  2014-06-12 17:23:10 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张大君 主治医师 心理咨询科
德阳市第五人民医院
咨询范围:各种心理咨询,婚姻情感咨询,成长咨询,心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析:你好。从你的情况来分析,你主要还是没有走出之前的阴影。人生都会有阴影的,但是如果你换一个角度,就可以找到乐观的理由了。阴影之所以存在,是因为有阳光,如果没有阳光,又哪来的阴影呢?所以,一定要学会换位思考,多过去的经历当中去寻找乐观的理由,人生只有成功,没有失败,因为成功有成功的经验,失败有失败的教训,只要你走过来了,就都是你的财富。所以,你应该乐观,理性,让内心平静下来。虽然分手了,但分手一定有分手的理由,既然有这些分手理由,那么,分手就是最好的选择,说明对方不适合于你,或者说你不适合于对方,道理都是一样的。走出过去阴影,勇敢面对现实,只有这样,当爱情降临的时候,你才不会与她擦肩而过。祝幸福快乐。

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