睡眠不好，睡着就做梦

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的情况来分析，存在一定的睡眠障碍，主要是入睡比较困难。这常常与生活习惯有关。建议你安排好日常起居，生活有规律，放松心情，一切顺其自然，同时多参加一些体育运动，多培养一些健康的兴趣爱好，多和朋友交往。在睡眠障碍比较明显的时候，可以在医生的指导下临时服用镇静药。平时可以口服七叶安神片。祝开心快乐。

追问： 哦！平时口服七叶安神片，还需要什么药物治疗吗？

回复： 平时就口服七叶安神片，在睡眠障碍特别严重的时候，可以在医生的指导下临时服用镇静药，比如艾司唑伦片。平时生活有规律特别重要，要多运动。祝开心快乐。