如何改变异性盯着自己就不自在的心理

62b771382dc0　 女　 21岁　

可能是初中一个男生喜欢我然后一直会注意我然后我开始一直期待他的目光看过来而且也开始注意自己的行为 然后后来我位子被安排在他前面 他也不和我讲话 一个学期呢 居然没讲过话 我当时也挺闷的 然后又很难受 感觉后面一直有双眼睛盯着自己 整天紧张不放松 现在到了大学还是这样 知道了一个男生喜欢自己以后只要他出现的地方会超级压抑自己 离的近的话根本不敢说话超紧张表情是僵的 等他走了才会放松下来 怎么办 我也想表现的正常的丫 这样好辛苦