经期可以喝绿茶嘛!

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邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，在经期的饮食是很需要注意的，要避免一切生冷寒凉的食物以及一切辛辣有刺激性的食物的，经期女性血液大量的流失，铁也随着血液一起流失掉了。如果这个时候再饮用绿茶的话，那么绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。因此也是不建议的。