d949971e5f15 男 18岁
本人,18,身高174,体重60公斤,偏瘦,本人属于热爱运动的人,一星期锻炼一次,腹肌不错,可胸肌始终没走什么效果,听网友说,吃增肌粉肌肉长的快,不知道增肌粉适不适合我这个年龄吃,会不会有什么副作用呢?医生回答详细点,谢谢了
病情分析:你这种情况我建议你多做俯卧撑和引体向上,这样会使你的胸大肌、背阔肌还有上臂肌肉得到相应的锻炼,这样你就会是你编的更加强壮。而且建议你多吃牛肉和喝牛奶 追问: 嗯嗯好,谢谢,喝哪种类型牛奶呢?说详细一点 回复: 喝牛奶建议喝牛的奶,也就是从牛身上挤下来的那种,而不是超市买的那种成批量生产的那种乳饮料和奶粉等 追问: 你说得这种,上哪买,艾,买不到的 追问: 可以吃蛋白粉吗?还是增肌粉? 回复: 不推荐你说的。牛奶任何城市都有送鲜奶的那种就行 追问: 嗯嗯好吧,那超市,买全脂的纯牛奶怎么样,蒙牛的 回复: 我想我说的你应该是明白了,我的意思是说任何成批量生产的(我说的是生产的)都是不推荐。应该喝纯牛奶。 追问: 好吧,谢谢你了 回复: 不客气 追问: 我这个年龄适合割包皮吗?真心问你的 回复: 一般成年就可以。但是我建议二十岁以上吧