男，皮肤非常不好，肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘德震　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。...详情>>

病情分析：总的原则注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的、咸的、油腻的，能坚持一定会有好处。可以喝一些茶水，有减肥和改善皮肤的作用。

追问： 请问刘医生，能不能借助外力，减肥呢，我的工作性质就这样，早上出去了，晚上很晚才回来，晚上吃饭也晚，吃完有时候就睡觉了，请问您这个怎么办呢？

回复： 减肥科学的方法就是减少热量摄入和适当运动，别的没有什么诀窍。

回复： 睡觉前吃的热量多容易肥胖，自己注意控制一下，用省事的方法减肥都是不科学的，对健康没好处。