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魏大夫;!我想问一下食品方面请指导一下。什

a8c4050b0821    68岁 

魏大夫;你好!我想问一下食品方面请指导一下。什么东西多吃。什么东西少吃。另外每天少吃点酒可以吗?希望能夠指教。谢谢!

因不能面诊,医生的建议仅供参考共7条医生回复
魏伟 副主任医师 老年病科
中国人民解放军第456中心医院
咨询范围:擅长老年常见疾病如高血压、冠心病、心衰、肺部感染等疾病的诊治 ...详情>>

病情分析:病情分析:建议:1.:均衡饮食:什么都可以吃,但都不要多吃。

追问: 谢谢!指导!

回复: 2.规律进餐,不要饥一顿饱一顿。老年人尤其不要饱餐,以免诱发心脑血管疾病

回复: 3.避免高脂餐,少吃油,少放盐,多喝水(老年人口渴中枢敏感性降低了,渴了有时并觉不出渴,容易缺水,出现血液粘稠,诱发心脑血管疾病,免疫力下降),一天可以喝六杯水

追问: 谢谢!谢谢!

追问: 请问;可以喝点酒吗?

回复: 4.适当吃点水果:好多人只吃蔬菜不吃水果,尤其是男同志。其实二者不能互相代替,营养成份不同,吃点水果,可以补充维生素、微量元素,有益健康,提高免疫力

回复: 5.另外,可吃点香菇、木耳这些菌类产品,软化血管,抗癌

回复: 酒,如果已经形成习惯,可以少喝点,但如果没有饮酒嗜好,是不提倡喝酒的

追问: 谢谢你指导!真是为患者服务的好大夫。

回复: 客气了

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