肾阳虚，自汗特别严重。请问有什么办法可以止

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

林祥娇　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长高血压、糖尿病、肥胖、痛风、便秘、腹泻、消化系统疾病、骨质增生等的饮食调理和预防，能针对各类人群（儿童、老年人、孕妇 ...详情>>

病情分析：病情分析：您好，只有提升身体的阳气，自汗现象才会消失。1、根据阳虚则外寒，一定要忌食生冷，多吃温性食品。春夏养阳，秋冬养阴。要冬吃萝卜，夏吃姜。夏天人脾胃多虚寒而冬天多偏温热。饭后３０分钟，咀嚼一块姜，能温中散寒、提高人体的各种消化酶。坚持６个月。2、保持愉快心情，注意保暖；3、适当运动，动能生阳，但要选择温暖的地方，夏天可以选择早上7点到9点，下午6点到八点进行日光浴。4、睡前用热水泡脚，客气通经散塞、通经活络。也是很好的升阳方法。