保健品有没有依赖性

李振雨　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：各种精神心理疾病、生涯规划、职场减压、情感关系、亲子关系、婆媳关系，入学适应、学习压力、考试焦虑、青春期心理、网瘾、校园 ...详情>>

病情分析：褪黑素不建议长期服用，多种维生素可以长期服用，没有副作用，不产生依赖

追问： 为什么不建议长期使用呢？我这是第一次买退黑素，售货员说我吃这个药一定要保持心情好，刚吃挺有用的，后来我上班没什么客人，挣不到钱，所以心情郁闷郁闷的就感觉没什么用了，那睡眠不好该怎么弄才好，失眠好几年了，然后心情郁闷，都开始有轻生的念头了，

追问： 还有我肠胃也不好有便秘，最近有反胃，那女的告诉我那个早上空腹大口大口喝水能有用，然后呢我是昨晚两点半在公司接的温水回去，回去我就吃褪黑素，第二天十二点我就大口大口的喝那水，但是我觉得喝那水我肚子疼了好一会，感觉里面有结块，硬硬的，应该是便秘造成的，那样喝水有危害吗，还有我那个肾也不好，从小有黑眼圈，我平时冷水都水都喝不了，喝了几秒之后又去排，排出来的还是像水那样的颜色的，喝温开水就好一点，我吃了那个维生素B 族片我就排的是跟那药一样的颜色，黄色的，请问这样正常吗？

追问： 医生我希望你能看清楚，一个一个问题的回答我，我真的很急，也很苦恼，我这些问题要怎么治，人家叫我去做一次全身的检查，我没去，我只是以前经常不吃早餐，反胃了我就去做过B超而已

回复： 维生素B2吃了以后会有小便变黄的，属于正常