bbad5f07d98a 男 21岁
由手淫频繁导致肾阴虚比较长时间，近三天服用六味地黄丸，感觉比之前舒服些，但入睡比较困难，而且梦多睡不熟，起床后很累，想每晚喝牛奶提高睡眠质量，听说奶粉是上火的，担心喝了身体燥热，那么每晚喝牛奶对病症有坏处吗？
病情分析：上述情况，牛奶主要是含的优质蛋白丰富，而且睡前喝牛奶也是具体有安神的作用的，也是和奶粉不太一样的，是可以考虑适当喝一些牛奶的，对身体是有好处的。平时的饮食需要注意清淡，一些辛辣刺激的食物还是需要避免进食的，这些食物的对身体的影响，应该比牛奶大的。 追问： 牛奶不就是奶粉冲出来的吗？那我该喝哪种奶？ 回复： 是不同的，试试纯牛奶。 追问： 最好不要喝奶粉是吗 回复： 是的 追问： 纯牛奶安神作用比奶粉差很多吧？ 回复： 如果有睡眠问题的话，还是建议考虑到中医门诊口服中药汤剂调理的，牛奶只是有辅助的作用
