5d24bc44055b 女 38岁
标题：以前经常在经期的时候，腰部会有酸感，好了后 女38岁。以前经常在经期的时候，腰部会有酸感，好了后就不酸了，也就没重视。有一次端盆水，就把腰扭了一下，此后，就很容易扭到，最近，腰部觉得一直酸，开始以为是天气，或者因为是经期，以为也是正常的，倒是经期过掉还是酸，位置在腰节之下一点，有时候臀部都会感觉到酸，更有时候感觉连着右腿一侧，都有酸感，到脚环那里位置的。不知这是什么原因，求解答。
病情分析：月经间腰酸是女性常见的一种现象，这主要是由于女性在月经期抵抗力会下降，情绪容易发生波动，有些人还可能会出现腰酸、食欲差、疲劳等症状。在此期间应该多补充一些有利于经水之行的食品，比如鸡肉、羊肉、豆腐皮、红枣、苹果、牛奶、薏苡仁、红糖、当归、益母草以及桂圆等温补的食品。为了保持营养的平衡，应该同时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。也可在月经干净后一至五天内多补充矿物质、蛋白质以及补血的食品。建议可以选用既有美容效果又有补血活血作用的食品和中药，比如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、牛奶、牛肉、芡实、羊肉、菠菜、樱桃、苹果、荔枝肉、桂圆肉、胡萝卜、红花、熟地、当归、桃花以及黄精等。
