你好吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

徐来卫　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长阑尾炎，包皮包茎，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛等病，对各种呃逆有独特治疗！...详情>>

病情分析：你好！怎么怀疑自己有精神病的，我看你发来的内容条理很清楚，应该问题不是太大的，不要胡乱怀疑自己！平时要学会放松，心情平静了，一切也都会因此而平静，自然！给你给个小建议：如果觉得自己还是放不下，老感觉自己不太正常的话，不防去看一下心理医生，如果医生诊断你没有问题的话，一定要学会放下，别让压力压得自己喘不过气来！

追问： 徐医生，我吃了四年的再普乐，到现在才知道自己是神经质，我鼓着勇气停了药，一个月了，我也只是有着强迫与反强迫，一直实践森田疗法。你懂我吗，

回复： 多疑、多虑是神经质的主要症状，你鼓着勇气已经走出了第一步，就要努力坚持下去，要将一切顺其自然，接受世间万物的自然规律，这样下去你会逐渐改善的！平时不要太压抑自己，要接近大自然，在野外更能使你放松，减少压力！