怎样可以快速彻底忘记过去，让心情愉快起来

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。攀比是没有止境的，你的一切痛苦都源于你盲目攀比的结果。人与人之间是没有可比性的，每一个人都是独特的，都有优点和缺点，你也不会例外，希望把所有人的优点都集中在你一个人身上，这怎么可能。一个人要敢于肯定自己的优点，同时也不回避自己的缺点，而且绝不因为自己有缺点就放弃努力，不给自己找借口，不幻想不假设，脚踏实地，每天都做好身边的小事情，这样点点滴滴的积累，你就一定可以成功的。祝开心快乐。