每天跳绳半小时最后可以帮助长高吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共9条医生回复

李国顺　主治医师　消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常、心肌缺血等方面积累了大量的临床经验. ...详情>>

病情分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

追问： 那我19岁还有希望吗？

回复： 身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼，如打篮球、跳高都是有助于增高。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合是有增高的机会的。

追问： 我想问问是不是韧带很柔软的人都长得比较高？的

回复： 身高主要由遗传因素和后天因素决定。如果骨骺线没有完全闭合，可以短期使用生长激素。

追问： 短期使用生长激素？？这是要经过检查才知道什么时候注射生长激素才合适对吧？？？

追问： 一般注射几次才有效果呢？

回复： 具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。

追问： 好的。。谢谢医生的回答

回复： 不客气

追问： 对了。医生。。那么我想问问19岁一般骨骼线，闭合了吗？

回复： 你好，上肢肱骨近端骨骺闭合20~23岁，桡骨和尺骨远端骨骺闭合分别为21~25和20~24岁。下肢股骨远端骨骺闭合17~22岁，胫骨和腓骨近端骨骺闭合都为17~22岁，胫骨和腓骨远端骨骺闭合分别为16~20岁和17~19岁，祝您身体健康

追问： 那么你这样说的话。我的下肢骨骼线闭合了基本上？是吗？

回复： 检查一下看看

追问： 那按照一般总体来说19岁男生的骨骼线闭合了吗？

回复： 一般总体来说有闭合的。

追问： 哦。。知道了。。。

回复： 感谢对120健康网的支持，祝您健康