2c1d54e3561f 男 20岁
上个星期三，运动时不小心扭伤了左脚的脚趾。刚开始时，很肿痛、脚趾不能弯曲（一弯曲就会痛）。经过一个星期后，肿痛是慢慢消减下去了，但是脚趾还是不能弯曲，一弯曲就还是疼，脚还是有点肿。左脚脚趾过去偶尔会经常有扭伤。我现在应该怎么办？
病情分析：你好，这种情况恢复起来是需要一个过程的，伤筋动骨一百天调养啊，你还是耐心点吧，期间多吃一些动物的筋腱，骨髓等，多注意休息，不要做剧烈运动，因为你调样不好，一会容易引起习惯性扭伤的，那样你会更痛苦的，现在可以外用花红油搓热，热敷，按摩的
