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- 林祥娇 其他 营养科
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- 咨询范围：擅长高血压、糖尿病、肥胖、痛风、便秘、腹泻、消化系统疾病、骨质增生等的饮食调理和预防，能针对各类人群（儿童、老年人、孕妇 ...详情>>
病情分析：病情分析：您好，大便干结排除肠道问题，与许多因素有关，食量少，饮水量少，运动少等等。建议1、早上喝点蜂蜜柠檬水。2、多吃些蔬菜水果，如果单吃水果效果不好，榨汁喝，效果好。3、早晚空腹进行腹部的按摩，先顺时针，再逆时针，各50次。有时间就用手拍打大腿和臀部两侧的经络。4、全天的饮水量要足够。
