熬夜劳累怎么对付

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈杰波　医师　普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：普通内科 ...详情>>

病情分析：建议您加强营养，选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B类食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果类食物，这样可以起到抗疲劳的功效。