感觉身体正常，也经常运动，饭也能吃，但偶尔

翟彦杰　主治医师　康复科

大厂县中医院

咨询范围：针灸、推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎等骨病及脑血管病后期康复治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，根据病情描述，虽然经常运动，但一些不良习惯还是能够引起局部肌肉的劳损，所以初步考虑腰肌劳损。建议做个腰椎X片看看。治疗药物选择消炎止痛药物组合，如维朴芬+乙哌立松，中医治疗选择推拿、针灸、中频脉冲电、磁振热、红外线照射、刮痧拔罐等方法。平时避免弯腰搬抬重物，避免久坐久站，一般不超过半小时。睡硬板床。腰部防寒保暖。可以做燕飞等增强腰部力量的锻炼。